Войти    Зарегистрироваться

Велотренажеры и велоэргометры

Как выбрать велотренажер?

Велотренажер имитирует езду на велосипеде и популярен для тренировок дома и в спортзале. Во время занятий работают мышцы всего тела, организм получает аэробную нагрузку, это помогает поддерживать физическую форму и сбросить лишний вес. 

Если вы решили купить велотренажер для самостоятельных тренировок или в дополнение к посещению спортзала, то следует учесть не только характеристики самого оборудования. Нужно  убедиться, что велотренажер будет удобным для постоянного использования и подойдет под ваши цели. 

Определяем место, посадку и весовую категорию

Не у каждого человека есть возможность выделить много места для личного спортзала, поэтому площадь, которую займет ваш новый велотренажер определяют заранее. Громоздкая конструкция может не подойти для маленького помещения и если эта часть вашего дома будет использоваться не только для тренировок, обратите внимание на компактные и складные модели. 

Велотренажеры бывают с вертикальной и горизонтальной посадкой, но здесь все зависит от состояния вашего здоровья и возраста. Вертикальный велотренажер рекомендован для здоровых и молодых людей, горизонтальная посадка оптимальна для пользователей в возрасте, а также с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. 

В этом случае нагрузка на спину и суставы снижается, что обеспечивает комфорт во время занятий. Оптимальным решением для обеих групп может стать велоэргометр. Также существуют гибридные модели, на которых можно регулировать посадку.

Отметим, что у каждого тренажера есть ограничение по предельному весу пользователя. При несоблюдении этого требования оборудование быстро выйдет из строя, поэтому подбирать велотренажер необходимо с учетом актуальных показателей массы тела. 

Стоимость, дизайн и дополнительные опции

Модели велотренажеров могут быть самыми разными - от простых механических и портативных моделей до самых современных вариантов с цифровым управлением, большим набором программ. Чтобы купить модель с подходящим сочетанием цены и качества, нужно понять:

какие функции для вас наиболее важны. Иногда нет смысла переплачивать за дизайн, который существенно влияет на цену велотренажера. Сюда же относятся аксессуары и программы, которыми вы не планируете пользоваться.

насколько для вас важна регулировка тренажера под пользователя. Эта функция может очень пригодиться во время частого использования. К тому же, если другие члены семьи захотят заниматься на велотренажере, настроить высоту и положение седла будет легко.

сколько уровней нагрузки вам действительно необходимы. Уменьшение и увеличение интенсивности может быть в разном количестве режимов.

Популярные виды велотренажеров

 Механические велотренажеры

Простые и понятные устройства, в которых сопротивление педалей регулируется вручную. На ременном велотренажере для увеличения нагрузки изменяется натяжение, а в колодочном регулировка происходит за счет положения тормозных колодок.
Из плюсов - низкая стоимость, длительный срок службы и отсутствие хрупких деталей. Такие тренажеры занимают немного места и эффективны, несмотря на непритязательный внешний вид. К минусам относятся: возможный шум во время занятий, отсутствие дополнительных опций, минимальный дизайн.

Магнитные велотренажеры

Управление может быть ручным или автоматическим, ряд моделей оснащен дисплеем, на котором во время тренировки отображаются показатели. Принцип действия - маховик притягивается магнитами, это и создает нагрузку при нажатии на педали. 
По сравнению с механическим тренажером, они гораздо плавнее и не издают шума при работе. Основным плюсом является широкий выбор моделей на любой бюджет, современный внешний вид и долговечность.

Электромагнитные велотренажеры

Работают от электросети, а сопротивление педалей обеспечивают электромагниты. В некоторых моделях есть электрогенератор, поэтому его можно поставить даже там, где нет розетки. Такие тренажеры имеют много программ и уровней нагрузки, что делает их более дорогими.

Велоэргометры

Отличаются от обычного велотренажера, прежде всего, точностью. Устройство учитывает массу параметров тренировки - скорость, расстояние, сердечный ритм и регулирует сопротивление педалей при одном и том же уровне нагрузки с помощью интеллектуальных программ. Существуют модели велоэргометров с механической тормозной системой, но принцип действия тот же.

У обычных магнитных тренажеров нет настолько тонкой подстройки, поэтому тренировка на велоэргометре качественно отличается от предыдущих видов тренажеров. Изначально велоэргометр был предназначен для реабилитации, поэтому обычно у него горизонтальная посадка.


Спин-байк (сайкл-тренажер)

Облегченный велотренажер, занятия на котором больше всего похоже на настоящую велосипедную езду. Во время занятий сайкл-аэробикой имитируются подъемы, спуски и езда по разным видам почвы. Подойдет любителям велосипедных прогулок во время зимнего сезона. К плюсам относится компактность и возможность установки в любом месте - розетка не потребуется.

Минивелотренажер

Маленький, недорогой портативный тренажер. Прост и удобен для домашнего использования. Основным плюсом является цена, подходит людям с малоподвижным образом жизни, для поддержания формы и похудения. 

Велостанок

Если у вас уже есть велосипед и на тренажер тратиться смысла нет, можно установить его на специальные опоры и крутить педали дома. Велосипед легко установить на станок, позаниматься и снять. Разбирать ничего не придется. 
В интернет-магазине ТопКомпьютер вы найдете велотренажер, который подойдет именно вам. Если определиться сложно, специалисты компании помогут сориентироваться и выбрать удобный и эффективный тренажер для домашних тренировок.
Стоимость
Ничего не найдено...